La vendoprezento por aparatoj pri Ruĝa Lumo Terapio (RLT) estas preskaŭ sama hodiaŭ kiel ĝi ĉiam estis.La konsumanto estas gvidita kredi, ke la plej bona produkto estas tiu, kiu liveras la plej altan produktaĵon je la plej malalta kosto.Tio havus sencon, se ĝi estus vera, sed ne estas.Studoj pruvis, ke malaltaj dozoj dum pli longa tempo estas multe pli efikaj ol altaj dozoj kaj mallongaj ekspontempoj, kvankam la sama energio estas liverita.La plej bona produkto estas tiu, kiu plej efike traktas problemon kaj promocias bonan sanon.
RLT-aparatoj liveras lumon en nur unu aŭ du mallarĝaj bandoj.Ili ne liveras UV-lumon, kiu estas necesa por la produktado de Vitamino D, kaj ili ne liveras IR-lumon, kiu povas helpi redukti doloron en artikoj, muskoloj kaj nervoj.Natura sunlumo liveras plenspektran lumon, inkluzive de UV kaj IR-komponentoj.Plenspektra lumo estas necesa por trakti Sezonan Afektan Malordon (SAD), kaj iujn aliajn kondiĉojn, kie ruĝa lumo estas de malgranda aŭ neniu valoro.
La resaniga potenco de natura sunlumo estas bone konata, sed la plej multaj el ni ne sufiĉas.Ni vivas kaj laboras endome, kaj vintraj monatoj tendencas esti malvarmaj, nubaj kaj malhelaj.Pro tiuj kialoj, aparato kiu proksime imitas naturan sunlumon povas esti utila.Por esti valora, la aparato devas liveri plenspektran lumon, sufiĉe potencan por ekigi biologiajn procezojn en la homa korpo.Alta dozo de ruĝa lumo dum kelkaj minutoj ĉiutage ne povas kompensi profundan mankon de sunlumo.Ĝi simple ne funkcias tiel.
Pasigi pli da tempo en la suno, porti kiel eble plej malmulte da vesto, estas bona ideo, sed ne ĉiam praktika.La sekva plej bona afero estas aparato, kiu liveras lumon tre simila al natura sunlumo.Vi eble jam havas plenajn spektrajn lumojn en via hejmo kaj en la laboro, sed ilia eligo estas malalta kaj vi verŝajne estas plene vestita dum eksponita al ili.Se vi havas la plenan spektran lumon ĉemane, Por akiri la plej grandan parton de ĝi, uzu ĝin senvestite, eble en via dormoĉambro dum legado aŭ rigardado de televido.Nepre protektu viajn okulojn, same kiel vi farus kiam vi eksponite al natura sunlumo.
Komprenante, ke RLT-aparatoj liveras lumon en nur unu aŭ du mallarĝaj bandoj, vi devus scii, ke la foresto de certaj frekvencoj de lumo povas esti malutila.Blua lumo, ekzemple, estas malbona por viaj okuloj.Tial televidiloj, komputiloj kaj telefonoj permesas al la uzanto filtri ĝin.Vi eble demandas, kial sunlumo ne estas malbona por viaj okuloj, ĉar sunlumo enhavas bluan lumon.Ĝi estas simpla;sunlumo inkluzivas IR-lumon, kiu kontraŭas la negativan efikon de blua lumo.Ĉi tio estas nur unu ekzemplo de la negativaj efikoj de la foresto de certaj malpezaj frekvencoj.
Kiam estas eksponita al natura sunlumo aŭ al sana dozo de plena spektra lumo, la haŭto sorbas D-vitaminon, kritikan nutraĵon, kiu malhelpas ostan perdon kaj reduktas la riskon de kormalsano, plipeziĝo kaj diversaj kanceroj.Plej grave, ne uzu aparaton kiu povas fari pli da damaĝo ol bono.Estas multe pli facile superdozi kiam oni uzas alt-potencan aparaton proksime, ol estas superdozi uzante plenspektran aparaton malproksime.
Afiŝtempo: Jul-28-2022