Aŭstraliaj kaj brazilaj sciencistoj esploris la efikojn de lumterapio sur ekzerca muskola laceco en 18 junaj virinoj.
Ondolongo: 904nm Dozo: 130J
Lumterapio estis administrita antaŭ ekzercado, kaj la ekzercado konsistis el unu aro de 60 samcentraj kvadriceps kuntiriĝoj.
Virinoj, kiuj ricevis laseran terapion antaŭ ekzercado, "signife reduktis muskolan lacecon" kaj "reduktis taksojn de perceptita fortostreĉo".
La lumterapio "pliigis pintan tordmomanton, tempon por pintan tordmomanton, totalan laboron, mezan potencon kaj mezan pintan tordmomanton."
Afiŝtempo: Nov-14-2022