Blogo
-
Ĉu estas bone fari ruĝan lumterapion antaŭ enlitiĝo?
BlogoJes! Ruĝa lumoterapio (RLT) antaŭ enlitiĝo estas ne nur sekura, sed ankaŭ povas efektive plibonigi la dormkvaliton por multaj homoj. Jen kial ĝi estas utila kaj kiel optimumigi vian sesion: Avantaĝoj de RLT Antaŭ Enlitiĝo Pliigas Melatoninon - Ruĝa/NIR-lumo povas helpi reguligi vian cirkadian ritmon subtenante naturajn...Legu pli -
Kiel prepariĝi por ruĝa lumterapia lito?
BlogoPrepari por ruĝluma terapio (RLT) litsesio helpas maksimumigi avantaĝojn kaj certigi komfortan sperton. Jen paŝon post paŝa gvidilo: **1. Antaŭ Via Sesio Haŭta Preparo Purigu vian haŭton - Forigu ŝminkon, lociojn, oleojn aŭ sunkremon (ili povas bloki lumsorbadon). Senŝeligu (laŭvole)...Legu pli -
Ĉu ruĝa lumoterapio estas sunumejo?
BlogoNe, ruĝa lumterapio (RLT) NE estas sunumejo — ili funkcias laŭ tute malsamaj manieroj kaj havas tre malsamajn efikojn. Jen la klarigo:Legu pli -
Por kio taŭgas ruĝa lumterapia lito?
BlogoRuĝlumterapia (RLT) lito estas potenca ilo por haŭta sano, dolormildigo, muskola resaniĝo kaj ĝenerala bonfarto. Male al sunumejoj (kiuj uzas UV-radiojn), RLT-litoj uzas ruĝan (660nm) kaj preskaŭ-infraruĝan (850nm) LED-lumon por penetri haŭton kaj histojn, stimulante ĉelan riparon. Jen kion ili...Legu pli -
Kiel aspektas ruĝa lumterapia lito?
BlogoRuĝlumterapia lito (foje nomata ruĝlumterapia budo aŭ tutkorpa panelo) aspektas simile al sunumejo sed uzas LED-ojn, kiuj elsendas ruĝan kaj preskaŭ-infraruĝan (NIR) lumon anstataŭ UV-radiojn. Jen kion atendi: Ĉefaj Trajtoj de Ruĝlumterapia Lito: Dezajno kaj Strukturo: Horizontala aŭ...Legu pli -
Kion porti en ruĝa lumterapia lito?
BlogoKiam oni uzas ruĝan lumterapian liton, komforto kaj maksimuma haŭta eksponiĝo al la lumo estas ŝlosilaj. Jen kion porti (aŭ ne porti) por la plej bonaj rezultoj: Rekomenditaj Vestaĵaj Elektoj: Minimumaj Vestaĵoj (Plej Bonaj por Plenaj Profitoj) Nuda aŭ Nur Subvestoj - Ruĝa lumo plej bone penetras la haŭton kiam ne estas ...Legu pli