Blogo
-
Kiom longe post uzado de sunbruniĝa lito vi devus duŝi? Konsiloj por la plej bonaj sunbruniĝaj rezultoj
BlogoSe vi ĵus finis sunumiĝan sesion, vi eble scivolas kiom baldaŭ vi povas duŝi sen influi vian sunbrunon. La tempo de via duŝo povas fari grandan diferencon en kiom longe via brilo daŭras kaj kiom egala ĝi aspektas. 1. Atendu almenaŭ 4-8 horojn antaŭ ol duŝi Post sunumiĝa sesio...Legu pli -
kiom ofte oni povas sunbruniĝi en sunumejo
BlogoSunbruniĝejoj estas populara maniero atingi oran, sunkisitan aspekton tutjare. Sed kiom ofte oni povas sunbruniĝi en sunbruniĝejo sen difekti sian haŭton? La ŝlosilo kuŝas en kompreno de via haŭtotipo, sunbruniĝaj celoj kaj resaniĝtempo inter kunsidoj. 1. Komencu malrapide: 2-3 kunsidoj semajne por komencantoj...Legu pli -
Kiom longe daŭras sunbruniĝo de sunbruniĝejoj?
BlogoSunbrunejo donas al vi tiun glatan, oran brilon, kiu sentas kiel mini-ferio — sed kiom longe ĝi efektive daŭras? Averaĝe, sunbruniĝo de sunbrunejo daŭras inter 7 kaj 10 tagojn, depende de via haŭttipo, kiom bone vi prizorgas vian haŭton, kaj via post-sunbruniĝo. Ni esploru kio influas...Legu pli -
Ĉu Ruĝa Lumo-Terapio Helpas Kontraŭ Lipedemo? Scienc-Subtenata Rigardo al Limfaj kaj Sangocirkulaj Avantaĝoj
BlogoLipedemo estas kronika grasdistribua malsano, kiu kaŭzas ŝvelaĵon, doloremon kaj "kolonforman" aspekton en la kruroj kaj brakoj. Kvankam ne ekzistas kuraco, subtenaj terapioj kiel ruĝa lumoterapio (RLT) gajnas atenton pro sia kapablo plibonigi cirkuladon, redukti inflamon, kaj...Legu pli -
Ĉu Ruĝa Lumo-Terapio Helpas Kontraŭ Kapdoloroj?
BlogoMallonga Respondo: Jes, ruĝa lumoterapio povas redukti la oftecon kaj intensecon de kapdoloroj kaj migrenoj per malstreĉado de sangaj vaskuloj, reduktado de inflamo kaj plibonigado de la cirkulado. Ĝi estas neinvazia, sendroga, kaj povas esti uzata kiel subtena terapio kune kun konvenciaj traktadoj. Kiel ruĝa lumoterapio...Legu pli -
Ĉu Ruĝa Lumo-Terapio Helpas Kontraŭ Piedungaj Fungoj?
BlogoMallonga Respondo: Jes, ruĝa kaj preskaŭ-infraruĝa lumo povas helpi kontraŭbatali ungofungon (onikomikozon) per reduktado de funga kresko, stimulo de cirkulado kaj subteno de ungo- kaj historiparo. Ĝi estas plej efika por mildaj ĝis moderaj infektoj kaj funkcias plej bone kombine kun taŭga higieno aŭ topika...Legu pli