La elekto inter blua lumterapio (BLT) kaj ruĝa lumterapio (RLT) dependas de viaj specifaj celoj, ĉar ili celas malsamajn zorgojn. Jen rekta komparo por helpi vin decidi:
●Blua Lumo-Terapio (415–450nm)
Plej bona por:
√ Aknea Traktado - Mortigas la bakteriojn P. acnes (aprobita de FDA por milda ĝis modera akneo).
√ Kontrolo de Grasa Haŭto - Provizore reduktas sebuman produktadon.
√ Subteno kontraŭ psoriazo/ekzemo - Trankviligas inflamon kiam kombinite kun ruĝa lumo.
Limigoj:
× Neniuj kontraŭaĝigaj avantaĝoj (ne stimulas kolagenon).
× Povas sekigi haŭton (ne ideala por sentemaj aŭ sekaj haŭttipoj).
× Nur surfacnivela (penetras 1–2 mm).
Plej bona por: Adoleskantoj/plenkreskuloj kun akneo, grasa haŭto aŭ skalpaj problemoj.
○Ruĝluma Terapio (630–660nm, 850nm NIR)
Plej bona por:
√ Kontraŭaĝiga - Plibonigas kolagenon kaj elastinon (reduktas sulkojn, plibonigas haŭtan firmecon).
√ Vundokuraciĝo - Akcelas resaniĝon de cikatroj, brulvundoj aŭ postproceduraj traktadoj.
√ Doloro kaj Inflamo - Mildigas artikan/muskolan doloron (artrito, tendenito).
√Harkresko – FDA-aprobita por androgenetika alopecio (ekz., iRestore).
Limigoj:
× Ne mortigas akneajn bakteriojn (uzu bluan lumon por aktivaj akneaj erupcioj).
× Pli malrapidaj rezultoj (postulas konstantecon: 8–12 semajnoj por kolagenaj avantaĝoj).
Plej bona por: Maljuniĝanta haŭto, kronika doloro, harperdo aŭ ĝenerala resaniĝo.
Rekta Komparo
Celo Blua Lumo Ruĝa Lumo Verdikto
Akneo √√ ○ (Ruĝeco) Bluo venkas
Sulkoj ×√√ Ruĝa venkas
Dolormildigo × √√ Ruĝaj venkoj
Harkresko × √ Ruĝa venkas
Grasa haŭto √ × Blua venkas
Kiam Uzi Ambaŭ Kune
Por Aknema + Maljuniĝanta Haŭto:
Blua lumo (10 min) → mortigas bakteriojn.
Ruĝa lumo (10 minutojn poste) → reduktas ruĝecon + plifortigas kolagenon.
Post-Procedura Resaniĝo:
Blua malhelpas infekton → Ruĝa akcelas resaniĝon (ekz., post mikropinglado).
Ekzemplaj aparatoj: Omnilux Clear, CurrentBody LED Mask (kombinitaj ondolongoj).
Scienc-Subtenata Verdikto
Blua lumo estas pli bona por akneo kaj grasa haŭto.
Ruĝa lumo estas pli bona por kontraŭaĝiĝo, dolormildigo kaj resanigo.
Kombinita = Plej bona por akneaj cikatroj + preventado (studoj montras 77% plibonigon kompare kun 50% nur kun blua farbo).
Por maksimumaj avantaĝoj: Elektu laŭ via ĉefa zorgo, aŭ investu en du-ondolonga aparato.