Lumo estis uzata por terapiaj celoj dum jarcentoj, sed nur en la lastaj jaroj ni komencis plene kompreni ĝian potencialon.Tutkorpa lumterapio, ankaŭ konata kiel fotobiomodulada (PBM) terapio, estas formo de lumterapio kiu implikas eksponi la tutan korpon, aŭ specifajn areojn de la korpo, al specifaj ondolongoj de lumo.Ĉi tiu ne-invasiva kaj sekura traktado-opcio pruviĝis havigi multajn sanajn avantaĝojn, inkluzive de plibonigo de haŭtaj kondiĉoj, reduktado de doloro, antaŭenigado de sporta reakiro, plibonigo de humoro kaj plifortigo de imunfunkcio.
En ĉi tiu bloga afiŝo, ni rigardos pli detale la sciencon malantaŭ tutkorpa lumterapio, la kondiĉojn, kiujn ĝi povas esti uzata por trakti, kaj kion atendi dum sesio.
La Scienco de Tutkorpa Lumo-Terapio
Tutkorpa lumterapio funkcias stimulante la naturajn resanigajn procezojn de la korpo.Kiam specifaj ondolongoj de lumo estas sorbitaj de la korpo, ili penetras profunde en la haŭton kaj subestajn histojn, kie ili interagas kun ĉeloj kaj ekigas diversajn fiziologiajn respondojn.Ĉi tiuj respondoj povas inkluzivi:
Pliigita cirkulado: Luma terapio povas plibonigi sangan fluon, kio povas antaŭenigi resanigon kaj redukti inflamon.
Plibonigita ĉela funkcio: Luma terapio povas plibonigi ĉelan energiproduktadon, kio povas plibonigi ĉelan funkcion kaj antaŭenigi histan riparadon.
Reduktita inflamo: Malpeza terapio povas redukti inflamon malpliigante la produktadon de inflamaj citokinoj kaj pliigante la produktadon de kontraŭinflamaj citokinoj.
Pliigita kolagenproduktado: Luma terapio povas stimuli la produktadon de kolageno, kiu estas esenca por sana haŭto, ostoj kaj konektivaj histoj.
Plibonigita imuna funkcio: Luma terapio povas plifortigi la imunsistemon pliigante la produktadon de imunĉeloj kaj plibonigante ilian agadon.
La precizaj fiziologiaj respondoj ekigitaj de tutkorpa lumterapio dependos de la specifaj ondolongoj de lumo uzata, la intenseco de la lumo, kaj la daŭro kaj ofteco de kuracado.
Kondiĉoj Kiu povas esti traktita kun tuta korpo lumterapio
Tutkorpa lumterapio povas esti uzata por trakti larĝan gamon de kondiĉoj, inkluzive de:
Haŭtaj kondiĉoj: tutkorpa lumterapio povas esti uzata por trakti psoriazon, ekzemon kaj aliajn haŭtajn kondiĉojn.Reduktante inflamon kaj antaŭenigante histan riparon, ĝi povas helpi mildigi simptomojn kiel jukado, ruĝeco kaj deskrumado.
Doloradministrado: tutkorpa lumterapio povas helpi mildigi doloron asociitan kun kondiĉoj kiel artrito, fibromialgio kaj aliaj kronikaj doloroj.Reduktante inflamon kaj antaŭenigante histan riparon, ĝi povas helpi plibonigi artikan moveblecon kaj redukti muskola streĉiĝo.
Sporta reakiro: Tutkorpa lumterapio povas helpi atletojn resaniĝi de vundoj, redukti muskolajn dolorojn kaj plibonigi muskolajn funkciojn.Pliigante cirkuladon kaj antaŭenigante histan riparadon, ĝi povas helpi akceli resaniĝon kaj plibonigi atletan rendimenton.
Depresio kaj angoro: Tutkorpa lumterapio pruviĝis plibonigas humoron kaj reduktas simptomojn de depresio kaj angoro.Pliigante serotoninan produktadon kaj reduktante kortizolon, ĝi povas helpi plibonigi emocian bonstaton kaj redukti streson.
Kogna funkcio: Tutkorpa lumterapio pruviĝis plibonigas kognan funkcion, memoron kaj atenton.Pliigante sangan fluon kaj oksigenadon al la cerbo, ĝi povas helpi plibonigi cerban funkcion kaj redukti kognan malkreskon.
Imuna funkcio: tutkorpa lumterapio povas helpi plifortigi la imunsistemon kaj antaŭenigi ĝeneralan sanon.Pliigante la produkton de imunaj ĉeloj kaj plibonigante ilian agadon, ĝi povas helpi la korpon batali kontraŭ infektoj kaj malsanoj.
Kion Atendi Dum tutkorpa lumterapia sesio
Tipa tutkorpa lumterapia sesio daŭras inter 10 kaj 30 minutojn, depende de la specifaj kondiĉoj traktataj kaj la intenseco de la lumo.Dum la kunsido, la paciento estos petita kuŝi sur lito aŭ stari en malpeza terapia ĉambro, ĉu la tuŝitaj areoj.
Afiŝtempo: Feb-27-2023