Ruĝluma terapio (RLT)kajinfraruĝa terapio (IR)ambaŭ estas lumbazitaj traktadoj, kiuj stimulas ĉelan riparon kaj resaniĝon, sed ili diferencas laŭondolongo, penetroprofundo, kaj primaraj efikoj:
-
Ruĝa lumo (≈630–660 nm):Videbla ruĝa lumo kiu ĉefe celashaŭto kaj surfacaj histojBonega porkolagenproduktado, haŭtorejunigo, pigmentado kaj vundkuraciĝo.
-
Proksime-infraruĝa lumo (≈810–850 nm):Nevidebla al la nuda okulo kaj penetraspli profundaj histoj, inkluzive demuskoloj, artikoj kaj tendenojIdeala pordolormildigo, inflamoredukto kaj profunda hista resaniĝo.
Multaj profesiaj aparatoj kombinas ambaŭ porplen-spektra terapio.
Kiel Ili Funkcias Malsame
| Trajto | Ruĝa Lumo-Terapio (RLT) | Infraruĝa Terapio (IR) |
|---|---|---|
| Ondolongo | 630–660 nm | 810–850 nm (NIR) |
| Malpeza videbleco | Videbla ruĝo | Nevidebla preskaŭ-infraruĝa |
| Penetroprofundo | ~5–10 mm (haŭta surfaco) | ~30–50 mm (muskoloj, artikoj, ligamentoj) |
| Ĉefaj avantaĝoj | Stimulado de kolageno kaj elastino, kontraŭaĝiĝo, pigmentado, vundkuracado | Dolormildigo, inflamoredukto, muskola resaniĝo, profunda hista riparo |
| Tipa uzo | Vizaĝo, haŭto, cikatroj | Artikoj, muskoloj, dorso, genuoj, ŝultroj |
Kombinita Terapio Avantaĝoj
Uzantekaj ruĝa kaj preskaŭ-infraruĝa lumokune provizas:
-
Surfaca haŭtorejunigokajprofunda hista riparo
-
Pli rapida resaniĝo de vundoj
-
Kontraŭinflamaj efikoj ĉe pluraj histaj niveloj
-
Plibonigita ĉela energiproduktado (ATP) tra tavoloj
Aparatoj kielAMERIKAJ ruĝaj lumterapiaj paneloj kaj litojkombini660 nm ruĝa + 850 nm preskaŭ-infraruĝaLED-oj por maksimuma terapia kovro.
Praktikaj Uzokonsiletoj
-
Ruĝa lumo por haŭto:10–20 minutoj por ĉiu areo, 3–5 fojojn/semajno
-
Infraruĝo por artikoj aŭ muskoloj:10–20 minutoj por ĉiu areo, 3–5 fojojn/semajno
-
Distanco de haŭto:6–12 coloj por ambaŭ tipoj por unuforma kovrado
-
Ĉiam sekvu la gvidliniojn de la fabrikanto pri intenseco kaj daŭro de la sesio
Fina rezulto
Ruĝa lumoterapio fokusiĝas alsurfaca haŭtosano, dum infraruĝa terapio penetraspli profundaj histoj por dolormildigo kaj resaniĝo.
Por plenaj avantaĝoj, profesiaj aparatoj oftekombinu ruĝajn + preskaŭ-infraruĝajn ondolongojn, provizante ambaŭhaŭta rejunigo kaj profunda hista terapioen unu sesio.