Ruĝluma terapio (RLT) gajnis atenton kiel neinvazia traktado por administri celuliton. Ĝi implikas eksponi la haŭton al malalt-nivela ruĝa aŭ preskaŭ-infraruĝa lumo, kiu penetras la haŭtajn tavolojn por antaŭenigi ĉelan riparon kaj regeneradon.
Kio estas celulito?
Celulito aperas sur la femuroj, koksoj, gluteoj kaj abdomeno kaj estas malgrandaj poŝoj da grasaj deponaĵoj sub la haŭto, kiuj donas al ĉi tiuj areoj kavetitan aspekton similan al citrusŝeloj.
Celulito estas sendanĝera kondiĉo kaj ne indikas vian ĝeneralan sanon. Iuj homoj estas pli emaj al celulito pro sia genetiko aŭ ĝi povas esti influita de dieto kaj ekzercado. Gravas noti, ke homoj de ajna korpotipo povas evoluigi celuliton, eĉ modeloj, aktoroj kaj atletoj.
Tamen, celulito povas influi la fidon de homoj al siaj korpoj. Se la celulito sur via korpo malhelpas vin memfide porti la vestaĵojn, kiujn vi volas porti, aŭ fari la aferojn, kiujn vi volas fari, ekzistas sekuraj kaj efikaj manieroj redukti la aspekton de celulito.
Kiel ruĝa lumoterapio reduktas la aspekton de celulito?
- Plibonigas sangocirkuladon kaj limfan drenadon
Unu el la ĉefaj avantaĝoj de ruĝa lumoterapio estas ĝia kapablo plibonigi sangofluon kaj stimuli la limfosistemon. Pliigita sangocirkulado certigas, ke oksigeno kaj nutraĵoj atingas la haŭton pli efike, antaŭenigante haŭtan regeneradon kaj firmigon. Samtempe, plibonigita limfodrenado helpas forigi toksinojn kaj redukti akvoretenon, kio estas ŝlosila faktoro en la apero de celulito. Ĉi tiu duobla ago ne nur reduktas celuliton, sed ankaŭ plibonigas la ĝeneralan haŭtosanon por pli glata, pli radianta haŭto.
- Bakcelas Kolagenan Produktadon
Kolageno estas struktura proteino respondeca pri konservado de la forto, elasteco kaj glateco de la haŭto. Kun la tempo, la natura kolagena produktado malpliiĝas, kondukante al haŭta malstreĉiĝo kaj pliigita celulito. Ruĝa lumoterapio stimulas fibroblastojn en la haŭto, akcelante kolagenan produktadon kaj pliigante elastecon. Studo de 2013 montris, ke partoprenantoj spertis 29%-an plibonigon en haŭta elasteco post ricevado de 16 ruĝlumterapiaj kunsidoj dum ok semajnoj. Regulaj traktadoj povas helpi la haŭton fariĝi pli streĉa, pli firma kaj pli glata.
- Haŭta Regenerado kaj Elasteco
Ruĝa lumoterapio ankaŭ akcelas la naturan regeneradon de haŭtĉeloj, igante ĝin potenca ilo por rejunigo. La lumondolongoj penetras profunde en la dermon, antaŭenigante la riparon de difektita histo kaj akcelante la produktadon de elastino, alia esenca proteino por haŭta elasteco. Ĉi tiu regenera procezo ne nur reduktas la aspekton de celulito, sed ankaŭ kreas ĝenerale pli sanan, pli junecan vizaĝkoloron.
- Celita Grasa Redukto
Unu el la plej allogaj aspektoj de ruĝa lumoterapio estas ĝia kapablo rekte celi grasĉelojn. Specifaj ondolongoj de ruĝa lumo kreas provizorajn porojn en grasĉeloj, permesante ke ilia enhavo estu liberigita kaj metaboligita de la korpo. Ĉi tiu procezo ŝrumpas la grandecon de grasĉeloj, traktante la ĉefan kaŭzon de celulito. Ŝrumpante grasajn deponejojn sub la haŭto, ruĝa lumoterapio helpas glatigi ridetruojn kaj plibonigi korpokonturojn.
Tipoj de Ruĝlumterapiaj Aparatoj
Estas multajaparatoj por ruĝa lumo-terapiaj terapiojhaveblaj, sed kiam vi traktas celuliton, vi devas certigi, ke vi uzas aparaton kun la taŭga potenco kaj kovro.
Ĉar celulito povas aperi tra la tuta abdomeno, plenkorpa aparato, kiel ekzemple laLito por Ruĝa Lumo-Terapio de Ameriko M4N, povas trakti la tutan areon samtempe. Tutkorpa ruĝa lumterapia lito povas uzi plurajn ondolongojn de lumo je diversaj intensecoj, kaj eĉ povas uzi kontinuan aŭ pulsan lumon por plej bone trakti viajn zorgojn kaj ĝustigi vian vizaĝkoloron.
Vi povas aĉeti tutkorpajn ruĝajn lumterapiajn litojn por uzo hejme, sed ili estas grandaj, multekostaj, kaj postulas iom da trejnado por lerni kiel funkcii efike. Multaj sportejoj, sanklinikoj kaj kuraclokoj ofertas tutkorpan ruĝan lumterapion, kun kuracplanoj evoluigitaj de profesiaj sanprovizantoj por celi viajn specifajn celojn.
Ekzistas aparatoj por ruĝa lumo-terapiado, kiujn vi povas aĉeti por hejma uzo, kiuj estas pli malgrandaj, pli pageblaj kaj pli facile uzeblaj, sed ili ne ofertas la saman potencon aŭ adapteblecon kiel tutkorpa terapia sofo. Ĉi tiuj aparatoj eble ne produktos la deziratajn efikojn, aŭ eble daŭros pli longe por vidi rezultojn.
