1. Ĉu ruĝa lumoterapio povas redukti menstruajn kramfojn?
Jes. RLT reduktas inflamon kaj malstreĉas uterajn muskolojn, kio helpas mildigi menstruan doloron.
2. Ĉu ruĝa lumoterapio estas sekura por menstruo?
Jes. RLT estas neinvazia, ne influas ciklotempigon, kaj ne plimalbonigas sangadon.
3. Kie mi devus apliki ruĝan lumon por kramfoj?
Malsupra abdomeno kaj malsupra dorso estas plej efikaj.
4. Kiom longe daŭras ĉiu seanco?
10–20 minutoj por ĉiu areo estas tipaj.
5. Ĉu RLT helpas kontraŭ severaj kramfoj?
Ĝi povas redukti severecon, sed subestaj kondiĉoj kiel endometriozo eble bezonos medicinan taksadon.
6. Ĉu mi povas uzi RLT ĉiutage dum mia menstruo?
Jes — ĉiutagaj kunsidoj estas sekuraj kaj ofte pli efikaj.
7. Ĉu ruĝa lumoterapio povas anstataŭigi dolorpilolojn?
Ĝi helpas multajn uzantojn redukti la uzon de medikamentoj, sed ĝi ne ĉiam estas kompleta anstataŭaĵo.
8. Ĉu preskaŭ-infraruĝa lumo estas pli bona por profunda pelva doloro?
Jes. 810–850nm penetras pli profunde kaj provizas pli fortan muskolan malstreĉiĝon.
9. Ĉu RLT povas helpi kontraŭ ŝveliĝo?
Plibonigita sangocirkulado povas iomete redukti ŝveladon, precipe en la malsupra abdomeno.
10. Ĉu tutkorpaj ruĝaj lumlitoj funkcias pli bone por hormonaj simptomoj?
Jes — ili subtenas sisteman ekvilibron, dormon kaj stresredukton.