La uzo de lumtraktadoj kiel ruĝaj lumterapiaj litoj por helpi resaniĝon estis uzata en diversaj formoj ekde la fino de la 19-a jarcento. En 1896, la dana kuracisto Niels Rhyberg Finsen evoluigis la unuan lumterapion por specifa tipo de haŭta tuberkulozo same kiel variolo.
Poste, ruĝa lumterapio (RLT) estis uzata en la 1990-aj jaroj por helpi sciencistojn kreskigi plantojn en la kosmo. Esploristoj trovis, ke intensa lumo elsendita de ruĝaj lum-elsendantaj diodoj (LED-oj) helpis antaŭenigi plantkreskon same kiel fotosintezon. Post ĉi tiu malkovro, ruĝa lumo estis studita pro sia ebla apliko en medicino, specife por vidi ĉu ruĝa lumterapio povus pliigi energion ene de homaj ĉeloj. Sciencistoj esperis, ke ruĝa lumo povus esti efika maniero trakti la muskolan atrofion - muskolan difektiĝon pro manko de movado, ĉu pro vundo aŭ manko de fizika aktiveco - same kiel malrapidigi vundkuraciĝon kaj helpi kun ostodensecaj problemoj kaŭzitaj de senpezeco dum kosmovojaĝado.
Esploristoj poste trovis multajn uzatajn por ruĝa lumterapio. Oni diras, ke strioj kaj sulkoj estas reduktitaj per ruĝaj lumlitoj troveblaj en belecsalonoj. Ruĝa lumterapio uzata en medicina oficejo povas esti utiligata por trakti psoriazon, malrapide resaniĝantajn vundojn, kaj eĉ kelkajn kromefikojn de kemioterapio.
Kion faras ruĝaluma terapia lito?
Ruĝluma terapio estas natura traktado, kiu uzas preskaŭ-infraruĝan lumon. Ĉi tiu tekniko havas multajn avantaĝojn, inkluzive de malpliigita streso, pliigita energio kaj plibonigita fokuso, same kiel bona nokta dormo. Ruĝlumaj terapiaj litoj similas al sunumejoj laŭ aspekto, kvankam ruĝalumaj terapiaj litoj ne inkluzivas damaĝan ultraviolan (UV) radiadon.
Ĉu Ruĝa Lumo-Terapio estas Sekura?
Ne ekzistas pruvo, ke la uzado de ruĝa lumo-terapio estas damaĝa, almenaŭ kiam uzata dum mallonga tempo kaj laŭ la instrukcioj. Ĝi estas ne-toksa, ne-invazia, kaj ne-severa kompare kun iuj topikaj haŭttraktadoj. Kvankam UV-lumo de la suno aŭ sunumejo respondecas pri kancero, ĉi tiu speco de lumo ne estas uzata en ruĝa lumo-terapio-terapioj. Ĝi ankaŭ ne estas damaĝa. Se produktoj estas misuzataj, ekzemple, uzataj tro ofte aŭ ne laŭ la instrukcioj, via haŭto aŭ okuloj povus esti difektitaj. Tial estas esence sperti ruĝan lumo-terapion ĉe kvalifikita kaj rajtigita instalaĵo kun trejnitaj klinikistoj.
Kiom Ofte Vi Devus Uzi Ruĝlumterapian Liton?
Pro multaj kialoj, ruĝa lumoterapio konsiderinde kreskis en populareco dum la lastaj kelkaj jaroj. Sed kiaj estas kelkaj komunaj gvidlinioj por hejma traktado?
Kie estas bona loko por komenci?
Unue, ni rekomendas uzi ruĝan lumterapion tri ĝis kvin fojojn semajne dum 10 ĝis 20 minutoj. Krome, ĉiam konsultu kuraciston aŭ dermatologon antaŭ ol komenci ruĝan lumterapion, precipe se vi havas senteman haŭton.