Unu el la plej oftaj zorgoj kun ruĝluma terapio estas la okulareo.Homoj volas uzi ruĝajn lumojn sur la haŭto de la vizaĝo, sed maltrankviliĝas, ke brilruĝa lumo pinta tie eble ne estas optimuma por iliaj okuloj.Ĉu estas io por maltrankviliĝi?Ĉu ruĝa lumo povas damaĝi la okulojn?aŭ ĉu ĝi povas efektive esti tre utila kaj helpi resanigi niajn okulojn?
Enkonduko
Okuloj estas eble la plej vundeblaj kaj altvaloraj partoj de niaj korpoj.Vida percepto estas ŝlosila parto de nia konscia sperto, kaj io tiel integra al nia ĉiutaga funkciado.Homaj okuloj estas speciale sentemaj al lumo, povante diferenci inter ĝis 10 milionoj da individuaj koloroj.Ili ankaŭ povas detekti lumon inter la ondolongoj de 400nm kaj 700nm.
Ni ne havas la aparataron por percepti proksiman infraruĝan lumon (kiel uzata en infraruĝa lumterapio), same kiel ni ne perceptas aliajn ondolongojn de EM-radiado kiel UV, Mikroondoj, ktp. Estas lastatempe pruvite, ke la okulo povas detekti ununura fotono.Kiel aliloke sur la korpo, okuloj konsistas el ĉeloj, specialigitaj ĉeloj, ĉiuj plenumantaj unikajn funkciojn.Ni havas bastonĉelojn por detekti lumintensecon, konusajn ĉelojn por detekti koloron, diversajn epiteliajn ĉelojn, humuro-produktantajn ĉelojn, kolagenajn produktantajn ĉelojn, ktp. Kelkaj el ĉi tiuj ĉeloj (kaj histoj) estas vundeblaj al iuj specoj de lumo.Ĉiuj ĉeloj ricevas avantaĝojn de iuj aliaj specoj de lumo.Esplorado en la areo pliiĝis signife en la lastaj 10 jaroj.
Kiu Koloro/Ondolongo de Lumo estas Utila por okuloj?
La plej multaj el la studoj kiuj montras al utilaj efikoj uzas LEDojn kiel la lumfonton kun la granda plimulto ĉirkaŭ la ondolongo de 670nm (ruĝa).Ondolongo kaj lumspeco/fonto ne estas la nuraj gravaj faktoroj tamen, ĉar la lumintenso kaj ekspontempo influas la rezultojn.
Kiel ruĝa lumo helpas la okulojn?
Konsiderante ke niaj okuloj estas la primara lumsentema histo en nia korpo, oni povus pensi, ke la sorbado de ruĝa lumo fare de niaj ruĝaj konusoj rilatas al la efikoj viditaj en la esplorado.Ĉi tio ne estas tute tiel.
La primara teorio klariganta la efikojn de ruĝa kaj proksima infraruĝa lumterapio, ie ajn en la korpo, implikas la interagojn inter lumo kaj la mitokondrioj.La kerna funkcio de mitokondrioj estas produkti energion por sia ĉelo -lumterapio plibonigas sian kapablon produkti energion.
La okuloj de homoj, kaj specife la ĉeloj de la retino, havas la plej altajn metabolajn postulojn de iu ajn histo en la tuta korpo - ili postulas multan energion.La nura maniero renkonti ĉi tiun altan postulon estas ke la ĉeloj loĝigu multajn mitokondriojn - kaj do ne estas surprizo, ke ĉeloj en la okuloj havas la plej altan koncentriĝon de mitokondrioj ie ajn en la korpo.
Vidante kiel lumterapio funkcias per interagoj kun la mitokondrioj, kaj la okuloj havas la plej riĉan fonton de mitokondrioj en la korpo, estas akceptebla supozo hipotezi ke la lumo ankaŭ havos la plej profundajn efikojn en la okuloj kompare kun la resto de la. korpo.Krom tio, lastatempa esplorado montris, ke degenero de la okulo kaj retino estas rekte ligita al mitokondria misfunkcio.Do terapio, kiu eble povas restarigi la mitokondriojn, el kiuj estas multaj, en la okulo estas la perfekta aliro.
Plej bona ondolongo de lumo
670nm-lumo, profundruĝa videbla speco de lumo, estas senkompare la plej studita por ĉiuj okulkondiĉoj.Aliaj ondolongoj kun pozitivaj rezultoj inkluzivas 630nm, 780nm, 810nm & 830nm. Lasero kontraŭ LEDoj - noto Ruĝa lumo de aŭ laseroj aŭ LEDoj povas esti uzata ie ajn sur la korpo, kvankam ekzistas unu escepto por laseroj specife - la okuloj.Laseroj NE taŭgas por lumterapio de la okuloj.
Ĉi tio ŝuldiĝas al la paralela/kohera radioposedaĵo de lasera lumo, kiu povas esti enfokusigita per la lenso de la okulo al eta punkto.La tuta fasko de lasera lumo povas eniri la okulon kaj ĉio el tiu energio estas koncentrita en intensan malgrandegan punkton sur la retino, donante ekstreman potencan densecon, kaj eble brulante/difektante post nur kelkaj sekundoj.LED-lumo projektas eksteren laŭ angulo kaj do ne havas ĉi tiun problemon.
Potenca denseco kaj dozo
Ruĝa lumo pasas tra la okulo kun pli ol 95% transdono.Ĉi tio validas por proksima infraruĝa lumo kaj simila por alia videbla lumo kiel blua/verda/flava.Konsiderante ĉi tiun altan penetron de ruĝa lumo, la okuloj nur postulas similan traktan kategorion al la haŭto.Studoj uzas ĉirkaŭ 50mW/cm2 potencan densecon, kun sufiĉe malaltaj dozoj de 10J/cm2 aŭ malpli.Por pliaj informoj pri lumterapia dozado, vidu ĉi tiun afiŝon.
Malutila lumo por okuloj
Bluaj, violaj kaj UV-lumaj ondolongoj (200nm-480nm) estas malbonaj por la okuloj, estante ligita al aŭ retina difekto aŭ difekto en la korneo, humuro, lenso kaj optika nervo.Ĉi tio inkluzivas rektan bluan lumon, sed ankaŭ bluan lumon kiel parto de blankaj lumoj kiel hejmaj/strataj LED-ampoloj aŭ komputilaj/telefonaj ekranoj.Brilaj blankaj lumoj, precipe tiuj kun alta kolortemperaturo (3000k+), havas grandan procenton de blua lumo kaj ne estas sanaj por la okuloj.Sunlumo, precipe tagmeza sunlumo reflektita de akvo, ankaŭ enhavas altan procenton de bluo, kaŭzante okuldifekton dum tempo.Feliĉe la tera atmosfero filtras (disvastigas) bluan lumon iagrade - procezo nomata "rayleigh-disvastigo" - sed tagmeza sunlumo ankoraŭ havas multon, same kiel sunlumo en spaco vidita de astronaŭtoj.Akvo sorbas ruĝan lumon pli ol blua lumo, do la reflektado de sunlumo de lagoj/oceanoj/ktp estas nur pli koncentrita fonto de bluo.Ne nur reflektita sunlumo povas fari damaĝon, ĉar "okulo de surfanto" estas ofta afero rilata al UV-luma okuldifekto.Migantoj, ĉasistoj kaj aliaj eksterlandanoj povas disvolvi ĉi tion.Tradiciaj maristoj kiel malnovaj mararmeaj oficiroj kaj piratoj preskaŭ ĉiam evoluigus vidproblemojn post kelkaj jaroj, ĉefe pro mar-sunlumaj reflektadoj, pliseverigitaj de la nutraj aferoj.Foraj infraruĝaj ondolongoj (kaj nur varmego ĝenerale) povas esti malutilaj por la okuloj, ĉar kiel ĉe aliaj ĉeloj de la korpo, funkcia damaĝo okazas post kiam la ĉeloj tro varmiĝas (46 °C+ / 115 °F+).Laboristoj en malnova fornego rilataj laborlokoj kiel ekzemple motoradministrado kaj vitroblovado ĉiam evoluigis okulproblemojn (ĉar la varmeco radianta de fajroj/fornoj estas malproksima infraruĝa).Lasera lumo estas eble damaĝa por la okuloj, kiel menciite supre.Io kiel blua aŭ UV-lasero estus la plej detrua, sed verdaj, flavaj, ruĝaj kaj proksimaj infraruĝaj laseroj ankoraŭ povas kaŭzi damaĝon.
Okulaj kondiĉoj helpis
Ĝenerala vizio - vida akreco, Kataraktoj, Diabeta Retinopatio, Makula Degenerado - alinome AMD aŭ aĝ-rilata makula degenerado, Refraktaj Eraroj, Glaŭkomo, Seka Okulo, flosiloj.
Praktikaj aplikoj
Uzante lumterapion sur la okuloj antaŭ sunekspozicio (aŭ eksponiĝo al brila blanka lumo).Ĉiutage/semajna uzo por malhelpi okulan degeneron.
Afiŝtempo: Oct-20-2022