Erektila misfunkcio (ED) estas tre ofta problemo, kiu influas preskaŭ ĉiun homon en unu punkto aŭ alia.Ĝi havas profundan efikon al humoro, sentoj de memvaloro kaj vivokvalito, kondukante al angoro kaj/aŭ depresio.Kvankam tradicie ligita al pli maljunaj viroj kaj sanproblemoj, ED rapide pliiĝas en ofteco kaj fariĝis ofta problemo eĉ en junaj viroj.La temo, kiun ni traktos en ĉi tiu artikolo, estas ĉu ruĝa lumo povas utili al la kondiĉo.
Bazoj pri erectila misfunkcio
La kaŭzoj de erectila misfunkcio (ED) estas multaj, kun la plej verŝajna kaŭzo por individuo depende de sia aĝo.Ni ne eniros ĉi tiujn detale ĉar ili estas tro multaj, sed ĝi disiĝas en 2 ĉefajn kategoriojn:
Mensa senpoveco
Ankaŭ konata kiel psikologia senpoveco.Ĉi tiu tipo de neŭroza socia agado-angoro kutime devenas de antaŭaj negativaj spertoj, formante malvirtan ciklon de paranojaj pensoj, kiuj nuligas eksciton.Ĉi tio estas la ĉefa kaŭzo de misfunkcio en pli junaj viroj, kaj pro diversaj kialoj rapide pliiĝas en ofteco.
Fizika/hormona senpoveco
Diversaj fizikaj kaj hormonaj problemoj, kutime kiel rezulto de ĝenerala maljuniĝo, povas konduki al problemoj tie malsupre.Ĉi tio estis tradicie la ĉefa kaŭzo de erectila misfunkcio, influante pli maljunajn virojn aŭ virojn kun metabolaj problemoj kiel diabeto.Drogoj kiel viagra estis la plej taŭga solvo.
Kia ajn la kaŭzo, la fina rezulto implikas mankon de sangofluo en la penison, mankon de reteno kaj tiel malkapablo komenci kaj konservi erekcion.Konvenciaj drogtraktadoj (viagra, cialis, ktp.) estas la unua defendlinio ofertita de medicinaj profesiuloj, sed tute ne estas sana longperspektiva solvo, ĉar ili pliigos la efikojn de nitrikoksido (alinome "NE" - ebla metabola inhibilo). ), stimulas nenaturajn sangajn vaskulojn, damaĝi nerilatajn organojn kiel okulojn kaj aliajn malbonaĵojn...
Ĉu ruĝa lumo povas helpi kun senpoveco?Kiel la efikeco kaj sekureco komparas al medikamentaj traktadoj?
Erektila Misfunkcio - kaj Ruĝa Lumo?
Ruĝa kaj infraruĝa lumterapio(de taŭgaj fontoj) estas studita por ampleksa vario de aferoj, ne nur ĉe homoj sed multaj bestoj.La sekvaj eblaj mekanismoj de ruĝa/infraruĝa lumterapio estas de speciala intereso al erectila misfunkcio:
Vasodilato
Ĉi tiu estas la teknika termino por "pli da sangofluo", pro dilatiĝo (pliiĝo de diametro) de sangaj glasoj.La malo estas vasokonstrikto.
Multaj esploristoj rimarkas, ke vazodilato estas stimulita per lumterapio (kaj ankaŭ de diversaj aliaj fizikaj, kemiaj kaj enivornmental faktoroj - la mekanismo per kiu la dilatiĝo okazas estas malsama por ĉiuj malsamaj faktoroj tamen - iuj bonaj, iuj malbonaj).La kialo, ke plibonigita sangofluo helpas erektilan misfunkcion, estas evidenta, kaj necesas se vi volas kuraci ED.Ruĝa lumo povus eble stimuli vasodilaton per ĉi tiuj mekanismoj:
Karbona dioksido (CO2)
Ofte konsiderata kiel metabola malŝparo, karbondioksido fakte estas vasodilatoro, kaj la fina rezulto de spiradaj reagoj en niaj ĉeloj.Ruĝa lumo supozeble agas por plibonigi tiun reagon.
CO2 estas unu el la plej potencaj vasodilatoroj konataj de homo, facile disvastiĝanta de niaj ĉeloj (kie ĝi estas produktita) en sangajn glasojn, kie ĝi interagas preskaŭ tuj kun glata muskola histo por kaŭzi vasodilaton.CO2 ludas signifan sisteman, preskaŭ hormonan, rolon tra la korpo, influante ĉion de resanigo ĝis cerba funkcio.
Plibonigi viajn CO2-nivelojn per subtenado de glukozometabolo (kion ruĝa lumo, interalie, faras) estas kerna por solvi ED.Ĝi ankaŭ ludas pli lokan rolon en lokoj en kiuj ĝi estas produktita, farante rektan ingvenon kaj perinean lumterapion de intereso por ED.Fakte, pliiĝo en CO2-produktado povas konduki al 400% pliigo de loka sanga fluo.
CO2 ankaŭ helpas vin produkti pli da NO, alian molekulon rilatan al ED, ne nur hazarde aŭ troe, sed ĝuste kiam vi bezonas ĝin:
Nitrooksido
Menciite supre kiel metabola inhibilo, NO efektive havas diversajn aliajn efikojn al la korpo, inkluzive de vasodilatacio.NO estas produktita el arginino (aminoacido) en nia dieto per enzimo nomata NOS.La problemo kun tro da daŭra NO (de streso/inflamo, mediaj malpurigaĵoj, alt-arginina dietoj, suplementoj) estas ĝi povas ligi al spiraj enzimoj en niaj mitokondrioj, malhelpante ilin uzi oksigenon.Ĉi tiu venena efiko malhelpas niajn ĉelojn produkti energion kaj plenumi bazajn funkciojn.La ĉefteorio klariganta lumterapion estas ke ruĝa/infraruĝa lumo eble povas fotodisocii NE de ĉi tiu pozicio, eble permesante al mitokondrioj funkcii normale denove.
NE tamen ne nur agas kiel inhibitoro, ĝi ludas rolon en erektaj/eksplodaj respondoj (kiu estas la mekanismo ekspluatata de drogoj kiel viagra).ED estas specife ligita al NO[10].Sur ekscitiĝo, NO generita en la peniso kondukas al ĉenreago.Specife, NO reagas kun guanilil-ciclazo, kiu tiam pliigas produktadon de cGMP.Ĉi tiu cGMP kondukas al vasodilatiĝo (kaj tiel erektiĝo) per pluraj mekanismoj.Kompreneble, ĉi tiu tuta procezo ne okazos se la NO estas ligita al la spiraj enzimoj, kaj tiel taŭge aplikata ruĝa lumo eble ŝanĝas la NO de malutila efiko al por-erekta efiko.
Forigi la NO de mitokondrioj, per aferoj kiel ruĝa lumo, ankaŭ estas ŝlosilo por pliigi mitokondrian CO2-produktadon denove.Kiel menciite supre, Pliigita CO2 helpos vin produkti pli da NE, kiam vi bezonas ĝin.Do ĝi estas kiel virta rondo aŭ pozitiva reago.La NE estis blokanta aeroban spiradon - unufoje liberigita, normala energia metabolo povas daŭrigi.La normala energia metabolo helpas vin uzi kaj produkti NO en pli taŭgaj tempoj/areoj - io ŝlosila por kuraci ED.
Hormona plibonigo
Testosterono
Kiel ni diskutis en alia blogaĵo, ruĝa lumo uzata taŭge povas helpi konservi naturajn testosteronajn nivelojn.Dum testosterono estas aktive implikita en libido (kaj diversaj aliaj aspektoj de sano), ĝi ludas esencan, rektan rolon en erektado.Malalta testosterona estas unu el la ĉefaj kaŭzoj de erectila misfunkcio en viroj.Eĉ ĉe viroj kun psikologia senpoveco, pliiĝo de testosterona nivelo (eĉ se ili jam estis en la normala gamo) povas rompi la ciklon de misfunkcio.Dum endokrinaj problemoj ne estas nepre tiel simplaj kiel celi ununuran hormonon, lumterapio ŝajnas interesa en ĉi tiu areo.
Tiroido
Ne nepre io, kion vi ligus al ED, tiroida hormona statuso estas fakte ĉefa faktoro[12].Fakte, malbonaj tiroidaj hormonaj niveloj estas malutilaj al ĉiuj aspektoj de seksa sano, ĉe viroj kaj virinoj[13].Tiroida hormono stimulas metabolon en ĉiuj ĉeloj de la korpo, simile al ruĝa lumo, kondukante al plibonigitaj CO2-niveloj (kiu menciita supre - estas bona por ED).Tiroidhormono ankaŭ estas la rekta stimulo, kiun la testikoj bezonas por komenci produkti testosteronon.De ĉi tiu perspektivo, tiroido estas speco de majstra hormono, kaj ŝajnas esti la radika kaŭzo de ĉio ligita al fizika ED.Malforta tiroido = malalta testosterono = malalta CO2.Plibonigi tiroidhormonan statuson per dieto, kaj eĉ eble per malpeza terapio, estas unu el la unuaj aferoj, kiuj devus esti provitaj de viroj, kiuj volas trakti sian ED.
Prolaktino
Alia ŝlosila hormono en la mondo de senpoveco.Altaj prolaktinaj niveloj laŭvorte mortigas erekton[14].Ĉi tio plej bone montras kiel prolaktino-niveloj altiĝas en la obstina periodo post orgasmo, signife reduktante libidon kaj malfaciligante "levigi ĝin" denove.Tio estas nur provizora afero tamen - la vera problemo estas kiam bazaj prolaktinniveloj pliiĝas laŭlonge de la tempo pro miksaĵo de dieto kaj vivstilaj influoj.Esence via korpo povas esti en io simila al tiu post-orgasma stato konstante.Estas pluraj manieroj trakti longtempajn problemojn pri prolaktino, inkluzive per plibonigo de tiroida stato.
Ruĝa, Infraruĝa?Kio estas la plej bona?
Laŭ la esplorado, la plej ofte studitaj lumoj eligas aŭ ruĝan aŭ preskaŭ-infraruĝan lumon - ambaŭ estas studitaj.Tamen estas pluraj faktoroj por konsideri aldone:
Ondolongoj
Diversaj ondolongoj havas potencan efikon sur niaj ĉeloj, sed estas pli por konsideri.Infraruĝa lumo ĉe 830nm penetras multe pli profunde ol lumo ĉe 670nm ekzemple.La 670nm-lumo supozeble estas pli verŝajna disigi NO de mitokondrioj tamen, kio estas aparte interesa por ED.Ruĝaj ondolongoj ankaŭ montris pli bonan sekurecon kiam aplikite al la testikoj, kio estas grava ĉi tie ankaŭ.
Kion eviti
Varmo.Apliki varmon al genitala areo ne estas bona ideo por viroj.Testoj estas ekstreme sentemaj al varmo kaj unu el la ĉefaj funkcioj de la skroto estas varmoreguligo - konservado de temperaturo pli malalta ol normala korpotemperaturo.Ĉi tio signifas, ke ajna fonto de ruĝa/infraruĝa lumo, kiu ankaŭ elsendas signifan kvanton da varmo, ne estos efika por ED.Testosterono kaj aliaj mezuroj de fekundeco helpemaj al ED estos damaĝitaj per preterintence varmigado de la testikoj.
Blua & UV.Plilongigita ekspozicio de blua kaj UV-lumo al la genitala areo havos negativajn efikojn sur aferoj kiel testosterono kaj en la longdaŭra ĝenerala ED, pro la malutilaj interagoj de ĉi tiuj ondolongoj kun mitokondrioj.Blua lumo foje estas anoncita kiel utila por ED.Indas noti, ke blua lumo estas ligita al mitokondria kaj DNA-damaĝo longtempe, do, kiel viagra, verŝajne havas negativajn longtempajn efikojn.
Uzi fonton de ruĝa aŭ infraruĝa lumo ie ajn sur la korpo, eĉ nerilataj areoj kiel la dorso aŭ brako ekzemple, kiel iniciatema kontraŭstresa terapio por plilongigitaj periodoj (15 minutoj +) estas io, kion multaj interrete rimarkis utilajn efikojn de ED kaj ankaŭ matena ligno.Ŝajnas, ke sufiĉe granda dozo de lumo ie ajn sur la korpo, certigas molekulojn kiel CO2 produktitaj en la loka histo eniras la sangan fluon, kondukante al la utilaj efikoj menciitaj supre en aliaj areoj de la korpo.
Resumo
Ruĝa & Infraruĝa lumopovas interesi erectila misfunkcio
Diversaj eblaj mekanismoj inkluzive de CO2, NO, testosterono.
Pli da esplorado necesas por konfirmi.
Ruĝa (600-700nm) ŝajnas iomete pli taŭga sed ankaŭ NIR.
Absolute plej bona gamo povas esti 655-675nm
Ne apliku varmon al la genitala areo
Afiŝtempo: Oct-08-2022