Novaĵoj
-
Kiom longe en la suno egalas al sunbrunumado?
BlogoMultaj homoj scivolas kiel sunumejo kompariĝas al natura sunkontakto. Ĉu 10 minutoj en sunumejo estas la samo kiel horo en la suno? La respondo ne estas preciza, sed esplorado kaj dermatologiaj gvidlinioj ofertas utilajn komparojn bazitajn sur UV-intenseco kaj eksponspeco. Kompreni ĉi tiun komparon...Legu pli -
Kiom longe necesas por sunbruniĝi per sunumejoj?
BlogoSunkuŝejoj, ankaŭ konataj kiel sunbruniĝlitoj, estas desegnitaj por liveri kontrolitan ultraviolan (UV) eksponiĝon por stimuli melaninproduktadon en la haŭto. Unu el la plej oftaj demandoj estas: kiom longe efektive necesas por vidi sunbrunon de sunkuŝejo? La respondo dependas de pluraj faktoroj, inkluzive de haŭtspeco...Legu pli -
Ĉu Ruĝa Lumo-Terapio Plifortigas la Imunsistemon? Scienca Superrigardo
BlogoEnkonduko Imuna sano dependas de ekvilibra inflamo, efika ĉela energio kaj sana cirkulado. Ĉar ruĝa lumoterapio gajnas popularecon, multaj demandas: ĉu ruĝa lumoterapio plifortigas la imunsistemon, aŭ ĉu la asertoj estas troigitaj? Kiel funkcias ruĝa lumoterapio Ruĝa lumoterapio ankaŭ...Legu pli -
Sunbruniĝejoj kontraŭ Sunkontakto: Kio estas la Vera Diferenco por Via Haŭto?
BlogoKiam temas pri sunbruniĝo, multaj homoj demandas sin ĉu uzi sunumejon estas pli bone - aŭ pli malbone - ol sunbruniĝi sub la natura suno. Kvankam ambaŭ eksponas la haŭton al ultraviola (UV-radiado), sunumejoj kaj sunlumo signife diferencas laŭ UV-konsisto, intenseco, kontrolo kaj sanriskoj. U...Legu pli -
Kiom longe antaŭ enlitiĝo vi devus uzi sunlampon?
BlogoSunlampoj estas ofte uzataj por plibonigi humoron, kontraŭbatali laŭsezonan afekcian perturbon (SAD), kaj subteni ekvilibron de cirkadia ritmo. Tamen, uzi sunlampon tro proksime al enlitiĝo povas influi la dormkvaliton. Do kiom longe antaŭ enlitiĝo vi devus ĉesi uzi sunlampon? La respondo dependas de kiom da lumo...Legu pli -
Ĉu Ruĝa Lumo-Terapio Povas Helpi Vian Vidon? Kion Scienco Rivelas Pri Ruĝa Lumo kaj Vida Sano
BlogoĈar vidproblemoj fariĝas pli oftaj kun aĝo kaj cifereca okulstreĉo, kreskis intereso ĉirkaŭ alternativaj, neinvaziaj solvoj. Unu demando ofte farata estas: ĉu ruĝa lumoterapio povas helpi vian vidkapablon? Ĉi tiu artikolo ekzamenas la sciencajn principojn malantaŭ ruĝa lumoterapio kaj ĝian potencan...Legu pli