Artrito estas la ĉefa kaŭzo de handikapo, karakterizita per ripetiĝanta doloro pro inflamo en unu aŭ pluraj artikoj de la korpo. Kvankam artrito havas diversajn formojn kaj estas tipe asociita kun maljunuloj, ĝi fakte povas trafi iun ajn, sendepende de aĝo aŭ sekso. La demando, kiun ni respondos en ĉi tiu artikolo, estas - Ĉu lumo povas esti uzata efike por kuracado de iuj aŭ ĉiuj tipoj de artrito?
Enkonduko
Kelkaj fontoj deproksima infraruĝo kaj ruĝa lumofakte estis klinike uzataj por la traktado de artrito ekde la fino de la 1980-aj jaroj. Antaŭ la jaro 2000, ekzistis sufiĉe da scienca evidenteco por rekomendi ĝin por ĉiuj artritmalsanuloj sendepende de kaŭzo aŭ severeco. Ekde tiam okazis plurcent kvalitaj klinikaj studoj provantaj rafini la parametrojn por ĉiuj artikoj, kiuj povas esti trafitaj.
Luma terapio kaj ĝia uzo kontraŭ artrito
La unua grava simptomo de artrito estas doloro, ofte turmenta kaj malfortiga dum la malsano progresas. Tio estas la unua maniero per kiulumterapioestas studata – per ebla redukto de la inflamo en la artiko kaj tiel redukto de la doloro. Preskaŭ ĉiuj areoj estis studitaj en homaj klinikaj provoj inkluzive de; la genuoj, ŝultroj, makzelo, fingroj/manoj/pojnoj, dorso, kubutoj, kolo kaj maleoloj/piedoj/piedfingroj.
La genuoj ŝajnas esti la plej bone studita artiko ĉe homoj, kio estas komprenebla konsiderante ke ĝi estas eble la plej ofte trafita areo. Artrito de ajna tipo ĉi tie havas gravajn implicojn kiel handikapon kaj nekapablon marŝi. Bonŝance, plej multaj studoj uzantaj ruĝan/IR-lumon sur la genua artiko montras kelkajn interesajn efikojn, kaj tio veras por vasta gamo de traktado-tipoj. Fingroj, piedfingroj, manoj kaj pojnoj ŝajnas esti la plej simplaj por trakti el ĉiuj artritaj problemoj, pro ilia relative malgranda grandeco kaj malprofunda profundo.
Osteoartrito kaj reŭmatoida artrito estas la ĉefaj tipoj de artrito studataj, pro ilia tropezo, kvankam ekzistas kialo kredi, ke la sama traktado povus interesi aliajn tipojn de artrito (kaj eĉ senrilatajn artikajn problemojn kiel vundoj aŭ postkirurgiaj malsanoj) kiel psoriata artrito, podagro kaj eĉ junula artrito. Traktadoj por osteoartrito emas impliki rektan aplikon de lumo sur la trafita areo. Sukcesaj traktadoj por reŭmatoida artrito povas esti la samaj, sed kelkaj ankaŭ implikas aplikon de lumo al la sango. Ĉar reŭmatoida artrito estas aŭtoimuna malsano, tio havas sencon - la artikoj estas nur la simptomo, la efektiva radika problemo estas en la imunĉeloj.
La mekanismo - kioruĝa/infraruĝa lumofaras
Antaŭ ol ni povas kompreni la interagadon de ruĝa/IR-lumo kun artrito, ni bezonas scii, kio kaŭzas artriton.
Kaŭzoj
Artrito povas esti la rezulto de kronika inflamo de artiko, sed ankaŭ povas disvolviĝi subite, post periodoj de streso aŭ vundo (ne nepre vundo de la artrita areo). Kutime la korpo kapablas ripari la ĉiutagan eluziĝon de artikoj, sed povas perdi ĉi tiun kapablon, kondukante al la komenco de artrito.
Redukto en oksidativa metabolo, la kapablo konverti glukozon/karbonhidratojn en energion estas forte ligita al artrito.
Klinika hipotiroidismo ofte asociiĝas kun artrito, kaj ambaŭ ofte estas diagnozitaj ĉirkaŭ la sama tempo.
Pli lastatempaj studoj montris pliajn detalojn pri la metabola difekto en glukoza metabolo ligita al reŭmatoida artrito.
Ekzistas definitiva hormona ligo al plej multaj specoj de artrito
Ĉi tion montras kiel gravediĝo povas tute forigi (aŭ almenaŭ ŝanĝi) artritajn simptomojn ĉe iuj virinoj.
Reŭmatoida artrito ankaŭ estas 3+ fojojn pli ofta ĉe virinoj ol ĉe viroj (kaj pli malfacile kuracebla por virinoj), plue konfirmante la hormonan ligon.
Adrenaj hormonoj (aŭ ilia manko) ankaŭ estis ligitaj al ĉia artrito dum pli ol 100 jaroj nun.
Ŝanĝoj en hepata sano/funkcio estas forte ligitaj al reŭmatoida artrito
Kalcia manko ankaŭ estas ligita al artrito, kune kun diversaj aliaj nutraj mankoj.
Fakte, nenormala kalcia metabolo ĉeestas en ĉiuj specoj de artrito.
La listo de kaŭzoj daŭras, kun multaj faktoroj eble ludantaj rolon. Kvankam la preciza kaŭzo de artrito ankoraŭ estas ĝenerale debatata (kaj malsamas por osteo / reŭmatoida artrito ktp.), estas evidente, ke ekzistas iu ligo al malpliigita energiproduktado kaj la posta efiko, kiun tio havas sur la korpon, finfine kondukante al artika inflamo.
Frua traktado de artrito per ATP (la produkto de ĉela energimetabolo) havis pozitivajn rezultojn, kaj ĉi tiu estas la sama energimolekulo, kiun ruĝa/IR-lumterapio helpas niajn ĉelojn produkti...
Mekanismo
La ĉefa hipotezo malantaŭelumterapioestas, ke ruĝaj kaj preskaŭ infraruĝaj ondolongoj de lumo inter 600nm kaj 1000nm estas sorbitaj de niaj ĉeloj, pliigante la produktadon de natura energio (ATP). Ĉi tiu procezo estas nomata "fotobiomodulado" fare de esploristoj en la kampo. Specife ni vidas pliiĝon de mitokondriaj produktoj kiel ATP, NADH, kaj eĉ CO2 - la normala rezulto de sana, nestreĉita metabolo.
Ŝajnas eĉ, ke niaj korpoj evoluis por esti penetritaj de, kaj utile absorbi, ĉi tiun specon de lumo. La polemika parto de la mekanismo estas la specifa ĉeno de eventoj je la molekula nivelo, pri kiu ekzistas pluraj hipotezoj:
Nitrata oksido (NO) estas liberigita de ĉeloj dumlumterapioĈi tiu estas stresmolekulo kiu malhelpas spiradon, do sendi ĝin el la ĉeloj estas bona afero. La specifa ideo estas, keruĝa/IR-lumodisocias NO de citokromo c oksidazo en la mitokondrioj, tiel permesante al oksigeno esti prilaborita denove.
Reaktivaj oksigenaj specioj (ROS) estas liberigitaj en malgrandaj kvantoj post lumterapio.
Vazodilatado estas eble stimulita deruĝa/IR-lumterapio– io rilata al NO kaj tre signifa por artika inflamo kaj artrito.
Ruĝa/IR-lumo ankaŭ efikas sur (ĉelan) akvon, pliigante la distancon inter ĉiu akvomolekulo. Tio signifas, ke la fizikaj ecoj de ĉelo ŝanĝiĝas - reakcioj okazas pli glate, enzimoj kaj proteinoj havas malpli da rezisto, difuzo estas pli bona. Tio okazas ene de ĉeloj sed ankaŭ en la sango kaj aliaj interĉelaj spacoj.
Multo de la vivo (je la ĉela nivelo) ankoraŭ ne estas komprenata, kaj ruĝa/IR-lumo ŝajnas esti iel fundamenta por la vivo, multe pli ol multaj aliaj koloroj/ondolongoj de lumo. Surbaze de la pruvoj, ŝajnas probable, ke ambaŭ supre menciitaj hipotezoj okazas, kaj probable ankaŭ aliaj ankoraŭ nekonataj mekanismoj.
Ekzistas multe da pruvoj pri pli vasta sistema efiko de surradiado de vejnoj kaj arterioj ie ajn sur la korpo, plus pliigita sangofluo/mikrocirkulado kaj reduktita inflamo loke. La konkludo estas, ke ruĝa/IR-lumo reduktas lokan streson kaj tiel helpas viajn ĉelojn funkcii denove optimume - kaj la ĉeloj de la artikoj ne diferencas en tio.
Ruĝa aŭ Infraruĝa?
La ĉefa diferenco inter ruĝa (600-700nm) kaj infraruĝa (700-100nm) lumo ŝajnas esti la profundo, ĝis kiu ili povas penetri, kun ondolongoj pli altaj ol 740nm penetrantaj pli bone ol ondolongoj sub 740nm - kaj tio havas praktikajn implicojn por artrito. Malalt-potenca ruĝa lumo povas esti taŭga por artrito de la manoj kaj piedoj, sed ĝi povus esti nesufiĉa por artrito de la genuoj, ŝultroj kaj pli grandaj artikoj. La plimulto de studoj pri artrita lumoterapio uzas infraruĝajn ondolongojn pro ĉi tiu sama kialo, kaj la studoj komparantaj ruĝajn kaj infraruĝajn ondolongojn montras pli bonajn rezultojn de la infraruĝo.
Certigante penetradon al la artikoj
La du ĉefaj aferoj, kiuj influas la penetradon de histo, estas la ondolongoj kaj la forto de la lumo trafanta la haŭton. Praktike, io ajn sub la ondolongo de 600nm aŭ super la ondolongo de 950nm ne penetros profunde. La intervalo de 740-850nm ŝajnas esti la ideala punkto por optimuma penetrado kaj ĉirkaŭ 820nm por maksimumaj efikoj sur la ĉelo. La forto de la lumo (t.e., potencodenseco / mW/cm²) ankaŭ influas la penetradon, kun 50mW/cm² super kelkaj cm² da areo kiel bona minimumo. Do esence, tio reduktiĝas al aparato kun ondolongoj en la intervalo de 800-850nm kaj potencodenseco pli granda ol 50mW/cm².
Resumo
Lumterapio estis studita rilate al artrito kaj aliaj specoj de doloro dum jardekoj.
Lumaj studoj rigardas ĉiujn tipojn de artrito; osteotipan, reŭmatoidan, psoriazan, junulan, ktp.
Lumo-terapiosupozeble funkcias plibonigante energiproduktadon en artikĉeloj, kio povas helpi malaltigi inflamon kaj normaligi funkcion.
LED-oj kaj laseroj estas la solaj aparatoj, kiuj estas bone studitaj.
Ĉiu ondolongo inter 600nm kaj 1000nm estas studata.
Infraruĝa lumo ĉirkaŭ la 825nm-intervalo ŝajnas plej bona por penetro.