Medicina Konsento: Ne Rekomendita
Plej multaj sanprovizantoj kaj dermatologojkonsili kontraŭuzo de sunumejoj dum gravedeco pro multaj riskoj, eĉ ĉe starantaj modeloj. Jen kion vi bezonas scii:
Ŝlosilaj Zorgoj por Gravedaj Virinoj
- Risko de trovarmiĝo
- Starantaj budoj povas levi kernan korpotemperaturon
- Eĉ milda hipertermio (precipe en la unua trimestro) povas pliigi la riskon de neŭra tuba difekto.
- Efikoj de UV-radiado
- Feta haŭto ne povas produkti protektan melaninon
- UV-eksponiĝo povas malpliigifolia acido(kritika por preventi naskhandikapojn)
- Hormona Sentemo
- Gravedecaj hormonoj faras haŭtonpli ema al:
- Melasmo ("gravedeca masko")
- Neegala pigmentaĵo
- Severaj brulvundoj ĉe pli malaltaj UV-dozoj
- Gravedecaj hormonoj faras haŭtonpli ema al:
- Fizika Malkomforto
- Stari dum kunsidoj povas plimalboniĝi:
- Ŝvelintaj piedoj/maleoloj
- Kapturno (ofta dum gravedeco)
- Ekvilibroproblemoj
- Stari dum kunsidoj povas plimalboniĝi:
Se Vi Konsideras Sunbruniĝi Ĉiuokaze…
Striktaj Sekurecaj Mezuroj Estas Esencaj:
✔Unue konsultu vian ginekologon/obstetriiston– Kelkaj eble aprobas tre limigitan eksponiĝon
✔Evitu la unuan trimestron tute– Plej altaj evoluaj riskoj
✔Uzu la plej malaltan agordon– Neniam superu 3-5 minutojn
✔Restu hidratigita– Alportu glaciakvon en la budon
✔Atentu signojn de trovarmiĝo– Ĉesu tuj se vi sentas kapturnon/naŭzon
Pli Sekuraj Alternativoj por Gravedeca Brilo
- Gravedec-sekuraj membrunigiloj(DHA-liberaj formuloj)
- Bronziĝanta ŝminko
- Ŝprucbruniĝo(nur ventolitaj spacoj)
- Vitamino C serumoj– Naturaj radiancaj akceliloj
Fina rezulto
Dum starantaj litoj forigas iujn higienajn zorgojn de kuŝantaj modeloj,la UV-riskoj restas identajPlej multaj medicinaj gvidlinioj rekomendaskompleta evitadode sunumejoj dum gravedeco. Se vi dubas, elektu sen-sunajn alternativojn por resti sekure brilanta.