Pli grandaj lumterapiaj aparatoj kiel Merican M6N Full Body Light Therapy Pod.Ĝi estas desegnita por trakti la tutan korpon per lumo de malsamaj ondolongoj, por pli sistemaj avantaĝoj kiel dormo, energio, inflamo kaj muskola reakiro.Estas multaj markoj, kiuj produktas pli grandajn lumterapiajn aparatojn, kaj la plej multaj el ili havas similajn traktadgvidliniojn.Plej multaj markoj (kaj esploristoj pri lumterapio) rekomendas uzi lumterapiajn podojn almenaŭ 2-3 fojojn semajne.Tamen, ofta, ĉiutaga uzo verŝajne produktas pli optimumajn rezultojn.
Kiom longe devus daŭri lumterapia terapio?Terapisesioj kun pli grandaj lumterapiaj paneloj kutime daŭras de 5 ĝis 20 minutojn samtempe.[1,2]
Konkludo: Konsekvenca, Ĉiutaga Luma Terapio estas Optimuma
Estas multaj malsamaj lumterapiaj produktoj kaj kialoj por uzi lumterapion.Sed ĝenerale, la ŝlosilo por vidi rezultojn estas uzi lumterapion kiel eble plej konstante.Ideale ĉiutage, aŭ 2-3 fojojn tage por specifaj problemaj punktoj kiel malvarmulento aŭ aliaj haŭtaj kondiĉoj.
Fontoj kaj Referencoj:
[1] Joovv.Traktaj gvidlinioj por generacio 2.0.
[2] PlatinumLED Therapy Lights.Kiom ofte mi devas uzi ruĝluman terapion?
Afiŝtempo: Aŭg-01-2022