Kiom da tagoj semajne vi devus uzi lumterapion? Por la plej bonaj rezultoj, faru viajn lumterapiajn traktadojn ĉiutage, aŭ almenaŭ 5+ fojojn semajne. Konsekvenco estas decida por efika lumterapio. Ju pli regule vi uzas lumterapion, des pli bonaj estos viaj rezultoj. Unu traktado povas produkti mallongdaŭran profiton, sed regula lumterapio estas necesa por vidi pli longdaŭrajn efikojn. Ĉar regula uzo estas tiel grava, estas pli efike uzi personan lumterapian aparaton ol iri al kuracloko aŭ dermatologo por malpli oftaj traktadoj.
Ekzistas multaj tipoj de personaj lumterapiaj aparatoj, kaj la kuracaj gvidlinioj kaj plej bonaj praktikoj malsamas. Se vi uzas celitan aparaton por haŭtaj malsanoj kiel Luminance RED, vi uzos lumterapion alimaniere ol pli grandan aparaton desegnitan por tutkorpa uzo, kiel Merican LED Therapy Lights.
Konkludo: Konstanta, Ĉiutaga Lumoterapio estas Optimuma
Ekzistas multaj malsamaj lumterapiaj produktoj kaj kialoj por uzi lumterapion. Sed ĝenerale, la ŝlosilo por vidi rezultojn estas uzi lumterapion kiel eble plej konstante. Ideale ĉiutage, aŭ 2-3 fojojn tage por specifaj problemaj punktoj kiel herpeto aŭ aliaj haŭtaj malsanoj.