Ĉu Ruĝa Luma Terapio povas Akceli Muskolan Reakiron?

En revizio de 2015, esploristoj analizis provojn, kiuj uzis ruĝan kaj preskaŭ-infraruĝan lumon sur muskoloj antaŭ ekzercado kaj trovis la tempon ĝis elĉerpiĝo kaj la nombro da ripetoj faritaj post lumterapio signife pliiĝis.

"La tempo ĝis elĉerpiĝo pliiĝis signife kompare kun placebo je 4.12 s kaj la nombro da ripetoj pliiĝis je 5.47 post fototerapio."

"Ni konkludas, ke fototerapio (per laseroj kaj LED) plibonigas muskolan rendimenton kaj akcelas reakiron ĉefe kiam aplikata antaŭ ekzercado.