Jes, ruĝalumterapiaj (RLT) litoj ĝenerale konsideratas sekuraj kiam uzataj ĝuste kaj havas minimumajn kromefikojn. Tamen, sekureco dependas de faktoroj kiel la kvalito de la aparato, ekspontempo kaj individuaj sanstatoj. Jen detala resumo:
Sekurecaj faktoroj de ruĝaj lumterapiaj litoj
Neniu UV-radiado
Male al sunumejoj, RLT-litoj uzas LED-ojn, kiuj elsendas nur ruĝan (630–700 nm) kaj preskaŭ-infraruĝan (800–900 nm) lumon. Ĉi tiuj ondolongoj ne havas la DNA-damaĝajn UV-radiojn, kiuj estas ligitaj al haŭtkancero.
Ne-termika kaj ne-invazia
La lumo estas malalt-nivela (LLLT), kio signifas, ke ĝi ne varmigas nek bruligas la haŭton. Ĝi estas aprobita de la FDA por dolormildigo kaj haŭtaj traktadoj.
La FDA aprobis ĝin por certaj uzoj.
Iuj aparatoj estas aprobitaj por trakti kondiĉojn kiel muskola kaj artika doloro, akneo kaj harperdo (ekz. Joovv kaj Celluma). Kontrolu por FDA 510(k) aprobo.
Minimumaj kromefikoj:
Maloftaj kaj mildaj: provizora okulstreĉo, sekeco aŭ eta ruĝeco (evitu rektan kontakton kun la okuloj - portu protektokulvitrojn).
Eblaj riskoj kaj antaŭzorgoj:
Okulsekureco:
Longedaŭra eksponiĝo al helruĝa/proksime-infraruĝa (NIR) lumo povas kaŭzi retinan streĉon. Ĉiam uzu protektajn okulvitrojn, precipe ĉe altpotencaj litoj.
Haŭta Sentemeco:
Homoj kun fotosensivaj perturboj (ekz. lupo aŭ porfirio) aŭ kiuj prenas fotosensivigajn medikamentojn (ekz. antibiotikoj aŭ Accutane) unue konsultu kuraciston.
Troa uzado:
Pli ne ĉiam estas pli bona. Troaj kunsidoj (ekz. pli ol 20 minutoj ĉiutage) povas redukti la avantaĝojn aŭ kaŭzi iritiĝon. Sekvu la gvidliniojn de la fabrikanto.
Tiroidaj zorgoj:
NIR-lumo povas influi la funkcion de la tiroido ĉe iuj individuoj. Tiuj kun hipertiroidismo devus monitori siajn simptomojn.
Gravedeco:
Ekzistas limigita esplorado. Kiel antaŭzorgon, gravedulinoj ofte estas konsilitaj eviti tutkorpan ruĝan lumterapion (RLT).
Kiu devus eviti ruĝajn lumterapiajn litojn?
Homoj kun aktiva haŭtkancero (ekzistas teoria risko stimuli malignajn ĉelojn).
Tiuj, kiuj uzas fotosensitivigajn drogojn (ekz. tetraciklinoj aŭ retinoidoj).
Individuoj kun epilepsio (fulmantaj lumoj povas ekigi konvulsiojn en maloftaj kazoj).
Kiel uzi sekure:
Elektu bonfaman aparaton.
Elektu markojn aprobitajn de la FDA aŭ klinike testitajn (ekz. Merican). Evitu malmultekostajn, neatestitajn modelojn.
Sekvu la gvidliniojn pri tempo/distanco.
Tipa seanco daŭras 10-20 minutojn je distanco de 6-12 coloj de la lito, 3-5 fojojn semajne.
Protektu viajn okulojn:
Portu sukcenkolorajn aŭ maldiafanajn protektokulvitrojn desegnitajn por RLT.
Unue faru peceto-teston.
Provu malgrandan areon por kontroli haŭtajn reagojn.
Scienca interkonsento:
Revizio de 2023 en Photobiomodulation, Photomedicine, and Laser Surgery konfirmis, ke RLT estas sekura por la plej multaj uzantoj kiam protokoloj estas sekvataj.
Neniuj longdaŭraj riskoj estis identigitaj dum la multaj jaroj de ĝia uzo, sed esplorado daŭras.
Konkludo:
Ruĝlumterapiaj litoj prezentas malaltan riskon por plej multaj homoj, sed vi devus konsulti kuraciston se vi havas specifajn sanzorgojn. Uzu altkvalitajn aparatojn kaj uzu ĝustajn uzgvidliniojn.